色々とポジティブ

ミニマリスト目指し身も心もスッキリします。

6日間の朝食抜きダイエットの効果?その1

昨日、ラーメン屋さんのラーメンを食べました。
いつもラーメンを食べた日の体重は1~2kgは増えていますが今回は?

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食べたのはノドグロラーメンです。 
具はこんな感じでした。

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背脂系のラーメンに比べるとアッサリしていましたが、煮干し系や
息子が食べた生姜醤油のラーメンよりは魚の脂がたくさん出ていて
コッテリ 味でした。

美味しかったので汁はほとんど飲み、息子と夫の汁も少し飲みました。
ですから、やっぱり体重が増えているだろうなぁと覚悟はしていました。

ところが!増えていなくて前日と全く同じでした。
ちなみに夜はデニッシュ食パンと菓子パンとワインでした。

日々の食事を2食にしているとカロリーの高い食べ物を食べても
増えないのかな・・・?
でも普段の昼食と夕食は食べたいモノを好きなだけ、あまり気にしないで
食べています。
朝、忙しい中で急いで食べるよりは掃除をして気をまぎらし、
朝食を抜き、昼と夜に好きなように食べても太らないなら
家もキレイになって良いな!と思い、できるだけ続けたいです。 

ただゴールデンウィークのため、普段の通りにはいかないから、
少し気を付けないといけませんね(^◇^;)
食べ過ぎないように・・・。