色々とポジティブ

ミニマリスト目指し身も心もスッキリします。

ヘパーデン結節、バネ指の痛みを和らげるアイテム

先程、テレビで「直撃!シンソウ坂上」を見ていたら
キャッシー中島さんが患ったヘパーデン結節について放送されていました。

 私は、まだヘパーデン結節にはなっていませんが、
出産後に抱っこのし過ぎで腕に負担がかかり、
左人差し指のバネ指になりました。

 ヘパーデン結節とは?

ヘパーデン結節とは「指の第1関節(爪のすぐ下の指が曲がる関節)が
変形で曲がってしまう疾患」です。
手のどの指でもなり、原因は不明と言われています。

私の母も60代になってから発症しました。
高齢の女性で指先が曲がっている方を見かけたことがあると思いますが、
この曲がった指がヘパーデン結節によるものです。

バネ指とは?

バネ指は手の指の腱鞘炎が更に進んだ症状で指を曲げた後、
伸ばす時にバネが弾くような「ガクン」となり強い痛みがあります。
原因は手・指の使い過ぎで、どの指でもなる可能性があります。

私に症状が出始めたのは出産5月後あたりからでした。

痛くて動かせないし、動かさないでも痛く、夜中に痛くて
目が覚めたこともありました。

痛みを和らげるためにしたこと

・曲げてしまうと伸ばす時に痛いので常に伸ばした状態にするため、
 指に棒をあてて包帯で固定する。

・夜中に痛くて眠れない時にせんねん灸をした。
 時間がある時もせんねん灸をした。

痛みが和らぐのにかかった日数

ひどい痛みは1年間、続きました(;´Д`)

その後、抱っこすることに慣れたのか?コツをつかんだのか?
抱っこ以外にも、おんぶやスィングベットの利用などで手の
負担を軽くすることで徐々に痛みも少なくなってきました。

けれど!今も時々、痛みます・・・。

痛みを和らげてくれそうな商品

痛みがひどい時は湿布して棒で伸ばした状態にして包帯で
固定するのが一番、良いですが今の痛みはそこまでひどくないです。

ということで探した商品がコチラです。

f:id:musukotan:20190613221937j:plain

包帯で固定すると水仕事をする際にはゴム手袋をする必要があり
大変ですが、こちらは付けたまま水仕事ができます。

f:id:musukotan:20190613222036j:plain

 ヘパーデン結節の場合は中指のように爪の下の関節に付けますが
バネ指の場合は人差し指のように、その下の第2関節に付けると良いです。

現在は常に付けている状態ではなく「痛みが強くなりそう」って
いう時に付けています。

これを付けると曲げにくく、伸ばした状態でいられます。

もしもヘパーデン結節になった時も役に立ちます。